皮肤松弛吃什么好，爱美者只要在平时饮食营养方面多家注意，皮肤的质地也会相对有很好的改善。针对女人皮肤松弛吃什么好呢?这个问题，爱美者可以从以下几点做起。
一：皮肤松弛后要适量饮水：人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
二：皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜 等。
三：皮肤松弛应常吃富含维生素的食物：维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。学者发现维生素E 对 于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
除了这些办法，膳食补充剂-香活能保护细胞免受氧化应激反应损伤，提升细胞功能，延缓细胞衰老。抑制促炎症细胞因子的表达，阻止细胞发生炎症反应，减轻身体的炎症免疫反应，减少痘痘和溃疡发生。结合皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，抑制金属蛋白酶对皮肤组织的降解破坏，恢复肌肤弹性和紧致。香活可以清除线粒体内供能反应产生的自由基，提高产能效率，为细胞生命活动提供充足的能量。它的成分中富含多酚类成分和40多种有机酸，是天然的抗菌剂，可以防止致病菌对人体的损害。还能增强毛细血管的抵抗力，改善皮肤血液微循环，改善皮肤营养和氧气的供应，提高排毒能力。服用3-6个月后，皮肤明显亮丽美白，变得紧致而更富有弹性。
