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有没有哪位朋友之前一直是瘦子的状态,后来胖起来的????
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我愛臭美love
美与活力
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不管是锻炼还是吃补剂都可以,求支招..........
送TA礼物
1楼
2013-08-22 12:20
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一直在改变呀
健身达人
7
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同
IP属地:湖北
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2楼
2013-08-22 12:40
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广告
goYOOxx
小有所成
5
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慢慢锻炼 调养身体 我4个月从96加101斤 坚持就好
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4楼
2013-08-22 13:52
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ohyesbob
健气箫心
11
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我180 现在77KG 2年前60KG
我是喝啤酒胖起来的
现在正在减肚子...
5楼
2013-08-22 14:15
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YJ6030
健气箫心
11
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吧里很多励志贴,翻翻吧
IP属地:广东
6楼
2013-08-22 21:24
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我愛臭美love
美与活力
6
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我一直在纠结到底是吃 健肌粉好还是蛋白粉好,反正就是智者见智仁者见仁吧。不过听说蛋白粉比较容易吸收,可能更适合我吧。
7楼
2013-08-22 21:35
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我愛臭美love
美与活力
6
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爆张图让大家瞧瞧
8楼
2013-08-22 23:16
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贴吧用户_0871Et4
小有所成
5
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182,喝汽水,吃零食,玩游戏,宅男,三个月,从128长到了162
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9楼
2013-08-22 23:23
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广告
wo为秋香
健气箫心
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我就是健身前最重没过55kg 夏天只有53kg 现在75KG
IP属地:陕西
10楼
2013-08-22 23:29
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qq9874ww
健身达人
7
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方法很简单 坚持锻炼 重点是坚持 然后就是吃 比较好的就是少食多餐 不行的话就每顿都比之前吃的多一半 重点是坚持 三天打渔,两天晒网 是不行的
11楼
2013-08-22 23:35
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dd_daidai
一健倾城
9
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7月1日53kg,8月15日,64kg,路过〜45天增10kg多
IP属地:上海
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12楼
2013-08-22 23:38
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v暴躁外皮v
一健倾城
9
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我啊,胡吃猛喝,但是很不健康,心藏负担不了
IP属地:河南
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13楼
2013-08-22 23:48
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刘耀杨
美与活力
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同想增
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
IP属地:河北
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WindowsPhone客户端
14楼
2013-08-23 10:36
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汝心似渊
十年一健
13
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一年多前170 53。。现在172 63.5。。。不过我正在减脂,肌肉质量不行,长胖太容易了,我已经少吃油腻食物了,不然估计现在胖的收不住了。。
IP属地:安徽
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15楼
2013-08-23 10:42
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