郁闷，有没吧友练腹肌搞到拉肚子的？【健身吧】_百度贴吧

07月26日漏签0天

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郁闷，有没吧友练腹肌搞到拉肚子的？

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两次了，练完腹肌之后第二天，下腹肌底下的肠子开始抽，时不时抽一下那种，抽了一天，晚上就拉肚子。饮食和家里人一模一样，确保没问题。有没吧友练完腹肌搞到肠子紊乱的？

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来自iPhone客户端1楼2013-08-22 01:09回复

注意锻炼完，放松，就是腿伸直趴地下，双手两侧撑起，肚皮挨地，尽量不离开，抻腹肌，防止痉挛。

IP属地:辽宁

3楼2014-06-18 16:08

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