刚开始戒色，今天是第三天。

总有幻想，求求吧友们怎么解决？

同，求战友。

还有经常很晚睡不着，，如何能快速入睡？

反正也睡不着，就讲讲自己的sy经历吧。

如果没有sy，我一定能考上清华北大，一定能有许多许多好朋友。而现在…

现在我在一个普通院校，由于sy引起的社交恐惧症，朋友很少，更别提女朋友了。更何况sy还导致我脾肾阳虚，经常腹泻，大便不成型，身体消瘦，颧骨突出，长相猥琐，眼睛无神。

脸上长痘痘，脱发白发，记忆力也不好。

没有精力，运动一会儿就气喘吁吁，篮球刚打几分钟就全身虚汗。重物也拿不动，干一会活就腰疼的厉害。还有很多很多症状，在我身上都得到了体现。

我觉得我原本很好的人生，已经被sy毁掉了大半。

还忘了说过敏性鼻炎，每年8月份，都折磨得我死去活来。现在8月快过去了，也好了一些。但是严重时鼻子不通气，流鼻涕，打喷嚏，连续打，，最多一连打二三十个。鼻孔刺挠，眼睛红，刺挠，耳朵根刺挠，嗓子眼刺挠。可以说七窍都在痒，而且还挠不到，折磨得我痛不欲生。

严重时，晚上根本无法入睡。

我要是有儿子，他sy我打死他。就怕我肾虚太严重，影响到了生育啊。哭了。

慢慢来吧，想sy的时候就看看天花板。