你是想到拉萨吗？如果是建议可以穿棉衣，如果怕冷也可以穿羽绒服了，我现在位置是在四川甘孜色达，海拔比拉萨稍稍高些，自从7月份进来我就一直穿的棉衣，中午温度稍高一些，但是昼夜温差较大，在高原上保暖工作一定要到位，还有就是如果身体不是很好的人，建议备上感冒药和高原反映的药（比如红景天，肌苷口服液），希望可以帮到你咯。。。。