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≮无邪﹏疯子≯减肥帖

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1L说下，可以在里面写自己的计划、现体重、每天的饮食等方面、方法等
相当于是一个分享吧！
如果不介意可以这样比如：体重：XX公斤
身高：XXX厘米
目标：XX公斤
计划时长：XX年XX月XX日~XX年XX月XX日
方法：balabalabala...........
然后就是每一天的记录：第一天.........
第二天..........
也可以说我推荐什么什么方法和有效......BALABALABALA.....

送TA礼物

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1楼2013-08-20 10:19回复

一直说要开个的，但是我一直忘记了= =....
推荐一个方法，以前用它从120斤减到108斤，只用了半个月。然后我后来没用了，然后又死吃猛吃回到了120 QAQ..... 我是不是间接的曝光体重了？

IP属地:湖北

2楼2013-08-20 10:23

我感觉我要哭了，十一吃多了，又胖了，尼玛，继续加油，争取12月前瘦点下去

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2013-10-05 10:30

谁来陪我一起来行动啊！

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2013-10-08 18:56

为了我的目标，今天开始！身高:168
体重:昨天晚上吃完饭量的是62= =\\\想哭了!

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2013-10-09 09:39

目标是，2014年元月30日前(过年前)从62减到57!目标不能太大，会失望的，先慢慢来！5公斤开始！

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2013-10-09 09:43

今天早上:一杯水，8个小笼包，1个面窝！看多符合武汉过早方式

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2013-10-10 07:55

昨天，中午半碗饭，菜是茄子，豆腐，白菜！晚饭，小半碗饭，青菜，2块鱼= =\\\\

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来自Android客户端9楼2013-10-11 06:35

昨天早上，2块钱的千层饼，中午汤泡饭，晚上两块钱的千层饼，一瓶果粒优

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2013-10-12 07:58

早上，红豆汤一杯。。中午香肠和燕麦。。。晚上玉米一个.中午睡了一觉到五点，现在等下就去睡觉

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2013-10-12 21:20

早上一杯燕麦。一个火腿卷

IP属地:湖北

来自Android客户端14楼2013-10-13 07:06

中午炒饭。

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2013-10-13 17:52

昨天晚上麦片，今天早上豆腐脑和干层饼

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2013-10-14 10:32

昨天中午忘了，晚上麦片，今天早上豆皮。麦片。中午小碗饭麦片

IP属地:湖北

来自Android客户端17楼2013-10-15 14:49

昨天晚上香肠豆丝

IP属地:湖北

来自Android客户端18楼2013-10-17 07:07

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