t1m吧 关注:3,547贴子:41,293

{力道}大家最近都在讨论什么力度问题,怎么才有劲。我给总结几点

只看楼主收藏回复

1.想要跳的飘,可是不能没有气势,腿稍微抬高,下去要有力度。
2.手部动作要到位,不要因为想飘逸而丢了气势,适可而止,
3.手部动作全程要手臂用力,一定要克制住惯性问题,绷紧,把手卡住才有力道。
4.基本步要全程用脚尖挨地,不能第一步用脚掌,第二下用脚尖。
5步子稍微小一点,先练习力道,力道到位了然后慢慢往大放步子。
就这几点,只要能理解而且做到,力度和飘逸是没问题的。 原创O~


1楼2013-08-19 12:47回复
    还有一点,不能驼背太严重。这样就没了气势。~


    2楼2013-08-19 12:48
    收起回复
      挽尊,


      IP属地:四川3楼2013-08-19 12:59
      收起回复
        =_=


        IP属地:广东来自手机贴吧4楼2013-08-20 08:51
        回复


          5楼2013-08-25 18:50
          回复


            IP属地:中国香港6楼2014-01-28 19:20
            收起回复
              前排留名,感觉我的鬼步有救了。
              = ̄ω ̄=
              这里毕竟是暖暖的阿佑君阿。


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-01-29 01:29
              回复
                就是喜欢顶精华贴


                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2014-01-29 11:55
                回复
                  哈哈,明天打算出教程!


                  11楼2014-01-29 21:36
                  回复


                    IP属地:河北来自Android客户端13楼2014-03-01 19:10
                    回复
                      教程呢。。。


                      来自Android客户端14楼2014-10-23 23:04
                      回复
                        顶一个


                        IP属地:四川15楼2015-08-03 19:27
                        回复
                          落脚越轻越好,抬脚要高,用力抬脚,七分抬三分落,落脚用力的话费力不讨好,看起来疲软,跳久了对脚有损伤


                          IP属地:上海来自手机贴吧16楼2015-08-16 18:05
                          回复
                            不错不错!


                            来自Android客户端17楼2015-09-20 23:58
                            回复