今天开始减肥！！！【男生减肥吧】

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今天开始减肥！！！

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-08-18 14:03回复

谁能告诉我怎么减肥！！！！我20岁，身高169 体重172斤

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2013-08-19 08:21

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一起吧

来自iPhone客户端3楼2013-08-19 15:00

不吃油炸不和饮料，每顿八分饱，然后每天都运动

来自iPhone客户端4楼2013-08-19 15:02

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今天第一天减肥。只吃了一碗饭中午。感觉晚上饿饿的。不过忍着。睡觉。

来自Android客户端5楼2013-08-19 20:49

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今天，下午三点去跑步跑了二十分钟就不行了，回头五点吃了有点多，七点原地跑四十分钟

来自iPhone客户端6楼2013-08-19 22:09

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早上吃的面条，中午没吃，原地跑四十分钟，比昨天瘦了八两

来自iPhone客户端7楼2013-08-20 11:47

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平时没事闲着就喝水，有时还喝铁观音，睡前喝牛奶补充钙

来自iPhone客户端8楼2013-08-20 11:48

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8月20日
早上跑步一个小时，吃了一碗凉粉
中午吃了一小碗饭
晚上自己做饭，好香啊，忍着没吃，喝了两杯水，吃了一个
苹果

来自Android客户端9楼2013-08-20 18:40

今天家人住院了，早上喝点粥，到现在啥也没吃，今天就不运动了

来自iPhone客户端10楼2013-08-21 14:25

8月21日
早饭没吃，
中午大概11点吃饭吃了两小碗饭，
下午吃了几个葡萄。晚饭没吃
早上跑了大概40分钟
下午原地跳了30分钟。

来自Android客户端11楼2013-08-21 20:53

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8月22日
早饭吃了碗粉
中午吃了碗饭
晚饭没吃
共原地跑，跳1个小时

来自Android客户端12楼2013-08-22 22:29

感觉你们现在不想减肥啦？

来自Android客户端13楼2013-08-22 22:31

@Acex_森森丶 @摩羯座汪小君

来自Android客户端14楼2013-08-22 22:32

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我不活了，今晚拉肚子，在厕所奋战将近一个小时，出来发现肚子小了好多。这什么概念啊！！！

来自Android客户端15楼2013-08-22 23:46

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