突然感觉没有力气跳了。。怎么办TAT。。。。。。

最近两天吃饭吃得晚，然后又不想跳了，只是出去散步而已，运动量远远跟不上阿心里好焦虑= =各位给我点力量吧。。。。而且最近貌似坐骨神经出了点问题，都跳不起来了= =最多能做下郑多燕。但是突然真的不想做

明明之前很积极的！！！！！。。。。。。

我也是今天还长了2斤之前灰心的时候看着大家还再坚持我也会坚持今天跳不动了我现在在懒着哎

喝点咖啡

楼主跳多久了啊

刚开始跳PIU04，因为太消耗体力，也耗时~~~跳到第三节肯定有个体力瓶颈期~~~有时我体力不够我会跳过第三节~~~

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