关于原地踏步,猫咪下次尝试一下这样看看,感觉会不会更好点。
以下截取至马琴版0:47
首先两脚脚尖在脚步踏下时都要保持向着前方,
抬腿的时候,根据膝盖来控制抬腿方向。左右腿向内侧抬。
马琴这种动作的幅度挺大的。
此图的膝盖明显超越地界,而且还有轻微的跨步动作。(左脚抬起)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=036d731d9825bc312b5d01906ede8de7/67dd7f43fbf2b211bd8b239dcb8065380ed78ea5.jpg)
踏下时,双脚要紧靠。两个脚尖靠的挺紧的,而且朝向都是正前方。
这里的图没有截好,
其实这里,
当左脚接触地面时,左脚还没伸直,还是曲着腿的,不过幅度非常小
然后右脚在左脚触底的瞬间就已经抬起来了,
也就是说,马琴有一个瞬间是左脚(刚踏下去的脚)还没伸直的时候,右脚就上台了,
这时支撑点是左脚,
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=53c715e918d8bc3ec60806c2b28aa6c8/01ec6736acaf2edd9c8ae93a8c1001e93b0193cb.jpg)
然后在右脚抬起的过程中,左脚完全伸直挺起,这还没完,马琴还用左脚尖轻轻顶了一下,
(或许这里根本就没有顶一下的动作,很可能是马琴踏脚时加了力度后,或者只是伸直腿后得到的反弹效果)
在左脚尖顶到最高点时,右膝盖跨界式地到达最高点。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=93bac98335a85edffa8cfe2b795509d8/c5f4bf13b07eca804ab39934902397dda3448390.jpg)
这种方法貌似能改变屈膝的程度,踏步前一瞬间能够在脚上加力度下压,
加上有适度的扭曲,当踏步的时候,可以更好更自然的用前脚尖或者前脚掌着地。
有些地方不是很能理解,因为马琴的动作前后出入有点大,
但是马琴踏步时有种不显眼的动感,应该和这种踏步方式有很大关系。