【好女不过百】新人。。跪求减肥大神传授经验

本人21，在校学生，大三，身高，166，体重，64。。肉肉多堆积在大腿还有小腹上。。哪位大神有方法。。快快@我吧。。。。。。。跪求啊。。

只求帖子不沉。。谢啦~~~我下定决心减肥啊~~~

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不要吃零食
不要吃太咸的
不要吃有太多的食品
不要吃油炸食品，还有奶茶
多吃水果
晚上尽量吃清淡的
这样的话，第一个月差不多瘦七八斤
我就是这样的

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