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20140705 快走60分钟，跳绳5100。
IP属地:江西来自iPhone客户端322楼2014-07-05 20:18
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    20140706 跳绳34分钟，5000。昨晚接到通知，今晚下乡3天，又没时间运动了。
    IP属地:江西来自iPhone客户端323楼2014-07-06 10:48
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      20140708 下乡回来，快走40分钟，慢走20分钟。
      IP属地:江西来自iPhone客户端324楼2014-07-09 21:17
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        20140709 下午16：40跳绳36分钟，5000。18：40快走14分钟，未计数。接女儿后继续快走46分钟。跳绳21分钟，2000。
        IP属地:江西来自iPhone客户端325楼2014-07-09 21:19
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          20140710 下午16：50跳绳27分钟，4000。19：04快走60分钟，跳绳16分钟，2100。
          IP属地:江西来自iPhone客户端326楼2014-07-10 20:49
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            20140711 下乡回来，快走60分钟，跳绳2000。
            IP属地:江西来自iPhone客户端327楼2014-07-11 21:01
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              IP属地:江西来自iPhone客户端328楼2014-07-11 21:02
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                20140712 跳绳2100，快走60分钟，跳绳3000。
                IP属地:江西来自iPhone客户端329楼2014-07-13 13:23
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                  20140713 今天值得庆祝：今天终于跳绳破万了。16:50单位跳绳45分钟，6100。18：37快走1小时，跳绳4000。祝贺！
                  IP属地:江西来自iPhone客户端330楼2014-07-13 20:26
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                    20140714 下雨，跳绳5200
                    IP属地:江西来自iPhone客户端331楼2014-07-16 06:03
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                      20140715 下乡，从6点半站到12点。下午正常上班。真心觉得累了。快走30分钟，跳绳3000。
                      IP属地:江西来自iPhone客户端332楼2014-07-16 06:05
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                        20140716 跳绳12分钟，2200。快走60分钟，跳绳3000。
                        IP属地:江西来自iPhone客户端333楼2014-07-16 20:20
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                          20140717 这几天搞狠了，小腿有点疼。快走20分钟，就下暴雨了。上午跳绳2700，快走后跳1300。
                          IP属地:江西来自iPhone客户端334楼2014-07-17 19:35
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                            20140718 休息1天。
                            IP属地:江西来自iPhone客户端335楼2014-07-19 21:57
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                              20140719 MC第一天,跳绳700＋慢走10分钟＋60分钟快走60分钟＋跳绳2400。
                              IP属地:江西来自iPhone客户端336楼2014-07-19 21:59
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