纯母乳喂养一个月以上的宝宝一天要吃将近1000毫升的奶，加上我们自身的消耗和排泄，所以哺乳妈妈一天喝3000毫升水都不算多，奶是人体的精华，就像蒸馏水一样，没水肯定蒸腾不起来。乳房是仓库，身体是工厂。油汤，肉汤喝多了会导致乳腺导管的堵塞，影响乳汁的排流。