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弹跳吧 关注：48,377贴子：617,469
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经常跳练蛙跳能涨弹跳吗？

只看楼主收藏回复

怎么练小腿力量啊？求各位大神指点…
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2013-08-12 21:07回复
    跳绳或反向提踵
    IP属地:广西2楼2013-08-13 07:49
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