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不是身材高挑的妹子 只有159 求助腹肌啊!!

只看楼主收藏回复

这样的肚子还要怎么练 身高159 体重96斤 腹肌撕裂者做了一个多月了 刚开始加8分钟 常常和哥哥去打篮球


来自iPhone客户端1楼2013-08-12 11:51回复
    求助啊


    来自iPhone客户端2楼2013-08-12 11:55
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      2025-07-25 08:25:10
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      需要节食吗?这个形状是什么情况啊 大神


      来自iPhone客户端3楼2013-08-12 11:56
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        说好的胸呢


        IP属地:四川来自手机贴吧4楼2013-08-12 12:00
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          求助啊不要沉


          来自iPhone客户端5楼2013-08-12 12:02
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            男的 鉴定完毕


            IP属地:广东来自手机贴吧6楼2013-08-12 12:02
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              女人体重不过百,不是平胸就是矮!


              IP属地:河北来自Android客户端9楼2013-08-12 12:04
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                好圆润...还有时间玩贴吧?抓紧跑步去。


                来自Android客户端10楼2013-08-12 12:06
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                  2025-07-25 08:19:10
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                  听别人说女生很难练出腹肌 怎么样才行啊 川字肌也行啊 练了一个多月了 我想在开学前加大努力练出来


                  来自iPhone客户端11楼2013-08-12 12:10
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                    第一张全裸


                    IP属地:广东12楼2013-08-12 12:12
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                      一起慢跑吧,我上身肉也多,妹纸多大?


                      来自Android客户端13楼2013-08-12 12:12
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                        慢跑50分钟和跳绳分天做,单数慢跑双数跳绳,然后早饭饱,午饭不吃猪肉,晚饭少,大概就这样把


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2013-08-12 12:24
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                          看不到胸,男的。


                          15楼2013-08-12 12:24
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                            女的穿了一款男士内裤。好有爱阿。


                            来自iPhone客户端16楼2013-08-12 12:26
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                              2025-07-25 08:13:10
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                              明明是男人,偏要说是女人,腰那么粗,又没胸,会是女人吗?


                              来自手机贴吧17楼2013-08-12 12:35
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