100以下的妹子：
医生应该不建议你们戴眼镜，电脑可以多玩玩多久米有关系，
但是【15~30】分钟你就必须做眼保健操了，

左右大拇指罗纹面放在左右眉头下面的上眶角处按揉，其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上。按揉面不要太大。

眼保健操就这两节最重要，
要是自己做可以揉到穴位发麻就可以。
100以下每天一次，100~200每天3次，200~350，每天5次。350以上...！我们自己看着办！！
度数高的，每次时间有间隔最多是五十分钟（看电脑）

这是眼睛的穴位，用手摁能发现一个一个小坑。
每天用超级大的力气每个摁上两分钟，
顺序是赞竹→鱼腰丝→竹空→最后轻轻捏睛明。

同样道理，每天戳。洗脚的时候一个30下。治视疲劳。

自激光治疗近视眼出现以来，已越来越被广大近视眼患者接受。但专家认为，目前对于近视者来说，最安全的是戴眼镜，如果近视对其没有重大影响，最好不要做激光手术，因为激光治疗毕竟是手术，而只要是手术就存在一定的风险。而且，激光治疗近视眼是一种新生事物。虽然目前还未发现有并发症，但几十年以后情况如何还很难说。
激光手术。

我同学三个月400清零！到现在都好着呢！质疑滚粗！

还有一个特别重要的，
你需要做的就是（如果你要打电脑）
1.三十分钟电脑，10分钟不戴眼镜休息眼睛，
2.每天晚上至少转一百圈眼睛。（就是拼了命的向四周看一定要使劲不然没效果）。
3.多眨眼睛，

人工顶。

。。。咕噜咕噜

。。。