回复：减肥啊失眠啊痘痘啊这些都不是问题。。喵请戳进来。

然后。。喜欢吃东西。。就悲剧了

可以尽量饭吃少一点。然后多活动活动。真要吃药的话。去药房买点山楂荷叶之类泡茶。帮助消化

不过。。还有个东西。。谨慎尝试。。。用量一定要小。。不然容易出问题

就是番泻叶。。一次两三克就可以了。。但是还是要参考医生和百度的。。
每个人体质不同。有人这么多就直接把肚子拉空了。。有些人却是十克还不见效（大家千万别尝试十克！会死人的。用量看效果递增递减

露珠弄牙去了但愿活着回来能看到有人回帖！
回帖有惊喜！

回来了。。
卧槽我差点死在那。。那个医生说好了只补一个。。他钻了半天！！卧槽啊把我牙钻了两个！，我说怎么痛死我了。。我草草草草草狂草不止。

我要先去休闲来抚平我的被惊吓

减肥啊。见效快的还有3337减肥法。
收效快但是伤身体啊。。何况本萌最讨厌咖啡了。。所以。。
不过如果特别急着干什么才减肥的可以。。尝试一下。
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡

还有而是一天减肥法。。
21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。饮用“曲线茶”有非常好的减肥效果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

这些是控制饮食达到控制体重效果的
不过体重减下来不代表你看着瘦。
一斤脂肪和一斤瘦肉的对比很明显的。
真的要塑体形还是要加运动。
不过作为一天到晚是在床上躺着的本萌实在不好意思说这个。。

痘痘只要少吃荤的就行了吗？我每顿都要吃肉的…