脚踝角度不够，112天了，还能锻炼到正常吗？【骨折吧】

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脚踝角度不够，112天了，还能锻炼到正常吗？

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大家有什么方法吗？我天天顶墙最多脚尖可以离墙10厘米，与好脚相比还差好多，好脚可以离墙18厘米，现在还能不能锻炼到与好脚一样啊！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-08-07 20:07回复

我晕啊，你这还不好啊？我都80多天了，还碰不到墙，我是外踝骨折，不敢使劲

来自iPhone客户端2楼2013-08-07 20:09

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我80天了，跟楼主差不多，天天练感觉好难再进步了

3楼2013-08-07 20:59

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这个不能着急吧，估计取板了才能和好脚一样

IP属地:北京

5楼2013-08-07 21:53

46天了，压半天才能勉强碰到墙！你好脚能离18厘米？厉害！

来自iPhone客户端6楼2013-08-07 22:18

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65天脱拐的，现在走路不瘸了，可以慢跑一段距离。就是角度很难锻炼

来自手机贴吧7楼2013-08-07 22:59

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我擦我膝盖都还篱墙7厘米呢

8楼2013-08-07 23:41

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10厘米到底是怎么个意思啊

来自手机贴吧9楼2013-08-07 23:42

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你这还叫不好，我120天了，外踝内踝骨折，脱拐10天了，只能顶到墙，走路角度也没进步，锻炼也没进步，我都想去康复中心了

10楼2013-08-08 00:03

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骨折140天的路过，目前只能顶到墙。

IP属地:河北

来自手机贴吧11楼2013-08-08 00:13

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继续努力吧！可以练好的

来自Android客户端12楼2013-08-08 11:42

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真好我外踝骨折69天了，还没完全脱拐，偶尔单拐中，角度不是很好我没怎么练，就是没事就勾脚，现在顶墙膝盖距离墙2厘米，够不到

IP属地:河北

来自iPad14楼2013-08-08 14:37

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一直不知道该怎么顶墙，是站着顶，还是做在椅子上顶

来自Android客户端15楼2013-08-08 16:21

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各位前辈术后多久泡脚呀？有木有吃伤科药或钙片呢？求指教？

来自Android客户端17楼2013-08-14 17:19

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