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本人18。身高177。体重102。身体素质不错。很瘦。身材不好看。我想练练身体。主要练上身！求吧友们给我制定一套科学的训练方案。心中完美身材镇楼！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-08-05 12:57回复

我的身体

来自iPhone客户端3楼2013-08-05 12:59

本人18。身高177。体重102。身体素质不错。很瘦。身材不好看。我想练练身体。主要练上身！求吧友们给我制定一套科学的训练方案。

来自iPhone客户端4楼2013-08-05 12:59

来自iPhone客户端5楼2013-08-05 13:03

和身体素质不错联系不起来。旺旺。

IP属地:上海

6楼2013-08-05 13:04

收起回复

一天500个俯卧撑 500个蹲起 100引体向上觉得不靠谱？去看看精品区看看到底哪里不靠谱

IP属地:韩国

来自Android客户端7楼2013-08-05 13:10

矮油那小腰扭得……太妖了

IP属地:云南

8楼2013-08-05 13:17

看精品区

IP属地:广东

来自手机贴吧9楼2013-08-05 13:48

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