在人们的生活中，与睡眠息息相关的东西影响着人们的身体健康。品牌家纺富仕寝饰关注生活健康，旨在让每一个人享受健康舒适的睡觉。因而，您的健康，是富仕寝饰最关注的。
说起颈椎病，人们马上会联想到整天伏案、忙得抬不起头来的办公室一族，但您知道吗？习惯睡高枕头，实际上与每天低头伏案导致的结果是一样的。
“俗话说高枕无忧，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。
如果睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者向右侧的状态，这违反了颈椎的生理曲度，相当于在白天工作之外又给脖子增添了额外的负担。睡眠本是人体休息的时间，但如果一直枕着过高的枕头，即使是休息颈椎也得不到放松，这当然容易造成颈椎问题，甚至引起头疼和颈椎旋转障碍。
同样，过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者向右侧的状态，“对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人暂时感觉挺舒服的，然而持续如此，颈部韧带长时间绷紧，也会对颈椎不利”。
高枕、低枕都不好，那什么样的枕头睡着才好呢？富仕寝饰指出枕头的高度应掌握在10-15厘米之间。对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说，对抗性活动是最好的选择。也就是说，经常低头伏案的人，应每隔30-45分钟就仰头活动活动。此外，打羽毛球、放风筝、游蛙泳等都是对颈椎有益的活动。