觉醒 意味着我从过去和未来里解脱了出来 完全融入了当下时刻 这也意味着我摆脱了和他人的缠缚 完全回到了我自己 如果我和你纠缠在一起 我怎么能知道自己是谁 如果你和我缠缚在一起 你怎么能知道你自己是谁 如果我们要觉醒 就必须要从彼此的缠缚中解脱出来我所说的“与他人的缠缚”是指什么如果我要你爱我 或接纳我 我就和你纠缠在了一起 如果我想让你认可我或同意我 我就和你纠缠在了一起 如果我想取悦你以便得到你的接纳 我就与你缠缚在了一起 如果我害怕你的评判或否定 我就和你纠缠在了一起 如果我害怕你拒绝我 我就和你纠缠在了一起 如果我操纵你或控制你 我和你就纠缠在了一起 如果我替你负责 我就和你纠缠在了一起 如果我评判你指责你 或怨恨你 我就和你纠缠在了一起事实是我们都不可救药地互相缠缚在一起了 我们都不可救药地迷失在彼此之内了