你是不是 潘昭勋 医生做的手术？看了一下他的资历医疗技术确实很好！

7月1号手术的伤口愈合这么好呀。。。我7月11号手术的，现在结疤都还没掉。。。

加紧锻炼咯。。别偷懒

说实话，我就刚开始时练的卖力，后来基本不练了，现在感觉肌肉还行，有劲儿，能静蹲，单膝站立

积液因人而异啦，而且我用的是异体的韧带，可能吸收不好，抽了一次积液后现在貌似没有肿了，过两天去医院复诊看看情况

我和楼主也差不多啦。术后100天了，还是挺萎缩的。前期没有啥锻炼，中间还去坐了康复，做的都是掰腿的角度锻炼，没啥练肌肉。现在也就是每天抬腿，楼主有好的训练方法吗？

我也是女的，现在和你差不多状态，说不定比你萎缩的还要猛。大腿那里都凹下去了，软的跟揉面粉一样。小腿肚子那里也比好腿细了有两三厘米了，抬腿都没力气了。术后27天~怎么练感觉都没效果，伤心

我萎缩完了都比你这好腿发达

6周怎么可能只让直抬腿呢？我重建的而且半月板内测切了外侧缝了，手术后第四天就开始直抬，侧抬，后抬了啊……不过除了直抬就是一次一次那种，一天30次……按我的康复计划，你6周都应该那三种每钟一次抬5分多了啊……
还有……啥叫直抬90度……直抬腿只要脚跟距离床面2拳就够了啊……角度太大不练腿练腹肌→_→

术后两个月，脱拐脱支具，走路正常，上下楼有点吃力！

我十七天了，今天也把腿抬起来一看，萎缩的也挺厉害的，我都还没练弯曲

这个粗细会差别在三四厘米左右。

我六周半了，只有七十度。明天开始去找康复科医生了…

要加强肌肉锻炼了。。。