忍辱要修，否则烧掉你的功德林，对人对事都不好……修忍辱的方法很多，大致分为五种，看看你用的是哪一种吧。第一，生忍，忍住了，但自己内心很痛苦。第二，力忍，用佛号等把烦恼压住，但是不用此方法时，该烦恼还会弹出。第三，缘忍，视烦恼为前世因缘感招所致。第四，观忍，把烦恼之事，你自己，给你带来烦恼的人，这三者视为空，并且感谢他们给你带来的逆缘，增加自己的功德，助于自己的修行。第五，慈忍，以菩萨的角度修行，别人给你带来烦恼，侮辱是很可怜的，我们要怜悯对方，并且教化他们，让他们觉醒……