如题:王宗岳《太极拳论》说:“太极者,无极而生,阴阳之母也”。
由“无极”到“太极”分了阴阳,有了阴阳,就有了矛盾。“一阴一阳之谓道”,太极拳就是解决、处理、平衡、和谐人体的各种矛盾的一门学问。太极拳运动的关键,也在于把握运动中的阴阳要素。如:收放、开合、进退、内外、快慢、攻防等,依照科学规律来锻炼。
请大家参考!指正!
由“无极”到“太极”分了阴阳,有了阴阳,就有了矛盾。“一阴一阳之谓道”,太极拳就是解决、处理、平衡、和谐人体的各种矛盾的一门学问。太极拳运动的关键,也在于把握运动中的阴阳要素。如:收放、开合、进退、内外、快慢、攻防等,依照科学规律来锻炼。
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