个人观点，不喜勿喷。
谁都想减肥，谁都想越瘦越好，可是假如真的那么快能瘦下来，世界上还会有那么多胖子吗？欲速则不达，一口气吃不成胖子，自然短时间也不可能瘦下来，看到这里，很多人会说就是有人瘦下来了，对我不否认有人瘦下来了，可是反弹没？复胖没？其实跟减肥相比，最害怕的是反弹，复胖，以至于身体坏了，还越减越肥，
经常性看到妹子发帖说什么节食多少天，清水断多少天，我耐心的从头到尾看了这么帖子，很少有人坚持下来的，很多人会找各种各样的理由放弃，那些都是借口， 也充分说明这些方法是不可取的，节食没有坚持下来的唯一结果就是暴食，暴食的症状就是怎么吃都吃不饱，吃了以后各种后悔，有的还边吃边哭，这些都不算恐怖的，最伤害人的方法都在后面，就是催吐以及泻药，这两种方法都是损害肠胃的罪魁祸首，以至于你的新陈代谢越来越差，你又管不住自己的嘴，后面的结果就是爆肥
谁都想减肥，谁都想越瘦越好，可是假如真的那么快能瘦下来，世界上还会有那么多胖子吗？欲速则不达，一口气吃不成胖子，自然短时间也不可能瘦下来，看到这里，很多人会说就是有人瘦下来了，对我不否认有人瘦下来了，可是反弹没？复胖没？其实跟减肥相比，最害怕的是反弹，复胖，以至于身体坏了，还越减越肥，
经常性看到妹子发帖说什么节食多少天，清水断多少天，我耐心的从头到尾看了这么帖子，很少有人坚持下来的，很多人会找各种各样的理由放弃，那些都是借口， 也充分说明这些方法是不可取的，节食没有坚持下来的唯一结果就是暴食，暴食的症状就是怎么吃都吃不饱，吃了以后各种后悔，有的还边吃边哭，这些都不算恐怖的，最伤害人的方法都在后面，就是催吐以及泻药，这两种方法都是损害肠胃的罪魁祸首，以至于你的新陈代谢越来越差，你又管不住自己的嘴，后面的结果就是爆肥
