禁止一斤内的反弹，现在体重43.4，复食反弹体重范围值44
复食的目的，自从节食以来，姨妈周期越发不准，四五十天来一次，作为一个女性，以后要孕育孩子的女性，这样的节奏让我接受不了，并且周期短、量少，特别恐慌，但是一门心思想减肥，没有想过那么多，最近看到了很多健康方面的问题，觉得不能再这样下去了，虽然没有瘦到理想体重，80斤，但是还是决定复食，不可能一辈子节食的，哪怕真瘦到80我还是要复食，倒不如现在复食，维持好体重，塑型，减少围度，形成良好的生活习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，提高新陈代谢，养成易瘦体质，慢慢减到80斤（我是小个子，155 所以。。。。）
复食的目的，自从节食以来，姨妈周期越发不准，四五十天来一次，作为一个女性，以后要孕育孩子的女性，这样的节奏让我接受不了，并且周期短、量少，特别恐慌，但是一门心思想减肥，没有想过那么多，最近看到了很多健康方面的问题，觉得不能再这样下去了，虽然没有瘦到理想体重，80斤，但是还是决定复食，不可能一辈子节食的，哪怕真瘦到80我还是要复食，倒不如现在复食，维持好体重，塑型，减少围度，形成良好的生活习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，提高新陈代谢，养成易瘦体质，慢慢减到80斤（我是小个子，155 所以。。。。）
