之所以开这个贴，是在试图寻找关于辟谷的原理。因为我发现很多人好像是为了减肥而辟谷，相当一部分人知道辟谷的好处，但是局限于知其然而不知其所以然。我把我个人对辟谷的理解写在这里，欢迎大家批驳指正，各种观点看法越多越好，理不辩不明！
我对于辟谷的看法是这样的：比如说，我们人体是一个垃圾桶吧（不好意思，随便比喻一下），这个垃圾桶设置在街道旁，大家路过了，就往里面放垃圾。其中有好打理的比如纸巾啊，瓶子啊，也有不好打理的比如一些油污啊，粘稠的生活废物等。每天都有一个环卫工人负责清理这些垃圾，不过环卫工体能有限，每天固定可以带走5车的垃圾废物，每天工作两个小时。有一个月了，由于这个街道的人比较多，大家都往里面放垃圾，每天都超过5车，甚至有时候达到7,8车的量，环卫工怎么干也清理不完。于是许多粘稠的就附着在垃圾桶壁上了，许多灰尘和细菌也附着在这些粘液上了。环卫工想把这些脏的难清理的彻底清理一下，可是每天还是有许多新的垃圾涌入，他实在无力去清理存留的东西了。于是环卫工人开始超负荷工作，每天的工作量增加了，身体也在慢慢透支，再加上垃圾桶里很多腐败的存留物，无数的细菌和病毒，终于有一天，环卫工生病了，干不了多少活了。可是人们依然往垃圾桶里塞东西，直到把垃圾桶塞满了，大家放不进去了，于是说：这环卫工人是干什么吃的，都不知道清理垃圾了。终于，环卫处把垃圾桶封了，不让任何人往里面塞垃圾。环卫工经过一段时间，慢慢恢复了健康，由于不再有新的垃圾涌入，他用了一个礼拜把所有的垃圾，包括附着在桶壁上的脏东西都清理了一遍，垃圾桶又投入使用了！
呵呵，比喻了一下，我觉得环卫工就是我们的肝脏和肾脏等排毒器官，超负荷的运转，大量的毒素侵害，早晚有一天会倒下的。而辟谷就是环卫处做的事情，断绝了垃圾来源，让我们的脏器得到休息，腾出来手清理残留的体内垃圾。
欢迎大家批评指正啊！