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优月季带你谈温灸艾柱

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艾灸可以改善局部循环,增加免疫力,对女性痛经、受风寒,湿气和受凉等有很好的温经散寒、行气通络效果,同时温灸对减肥、腰腿疼痛也有相当不错的疗效。
经前补肾:经前补肾,穴位:灸背部的肾腧穴和膀胱经上面的穴位,还可以在神阙穴的位置上做一下隔盐灸或是隔姜灸,命门、关元、足三里,灸这些穴位能起到补肾的作用。
经后排毒减肥:因为经期身体敏感度比平常高15%,点按穴位排毒的功效更佳。在这个时候艾灸压涌泉穴和足三里都可以促进排毒减肥。
坚持使用的好处:
身体方面:
温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。面部皮肤方面:
可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。
眼部方面:
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。
体质方面:
可疏通经络、和谐肝脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
使用时间:
避开经期(经期量少者,可酌情使用)。


1楼2013-07-31 16:39回复
    优月季还有艾灸呢?


    2楼2013-08-06 11:13
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