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求大神,健身方法.自练了一段时间.

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小弟177.70kg//练不上去了感觉。 求方法,求大块



IP属地:上海通过百度相册上传1楼2013-07-30 22:36回复


    IP属地:上海2楼2013-07-31 14:59
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      2025-07-05 13:27:32
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      通过我多年接触异类的经验,总 结了一些插入后的滋味,一般未发情 的,母猪只插进龟头,母狗很难进去 ;母驴的太大不过褶皱挺多;母牛的 温度太高,不是一般人能承受的,不 动超不过10秒都会喷;母马的确实是 极品,口部可以一张一合的动,你的 根部会被夹的痒丝丝的,不用动很快 就能喷,只可惜太高了要有合适地方 ,平生只有一次;最喜欢母羊了,又 乖又贪婪,可全部插进去了,里面很 热,而且最配合
         --这个是个又粗又长的大尾巴


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2013-07-31 15:03
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        路过,纯支持。


        IP属地:山东4楼2013-07-31 15:05
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          IP属地:上海5楼2013-07-31 15:08
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            想要大块加大重量就行了,LZ是徒手还是器械的?感觉只有胸肌练的还不错,背部和胳膊差的有点远,也得加强啊。


            IP属地:新疆6楼2013-07-31 15:33
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              最近有很多误区.想练腹肌,但是又想把体脂减下去,饮食控制的厉害了...
              而且想知道练到什么感觉才能停止.我感觉自己练到力竭了,但是过了一个小时,又好像能做个一组了....练不到竭了.


              IP属地:上海7楼2013-08-02 01:24
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