九十年代练过气功，目的是想治好这种大便不畅的病。效果是，凡练静功都无便意，有腹胀感，更难解出。练动功好一些，但仍不畅。练内劲一指禅能使大便变干，但仍不畅。练功无效就停练了。现年近退休，身体更差了，回想当年练功时，虽没治好这种怪便秘，但练了身体还是强壮的，所以现在又想捡起气功来练，只是不知练什么功更能对我的病症。敬请高人指点。