【山楂银耳羹】银耳提前用冷水泡软，撕成小朵，山楂洗干净之后去核，银耳和山楂放入锅中，倒入足量冷水大火煮开转小火慢煮约60分钟以上，把银耳和山楂的胶质煮出来，最后根据自己的口味加冰糖或者砂糖融化就可以了.

【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可。

【韩式泡菜炒饭】1.韩国泡菜切成细丝，猪肉丝用泡菜汁、一点淀粉拌匀腌制，葱切葱花；2.热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的猪肉丝一起中火翻炒2min；3.倒入白米饭，边不断翻炒边把米饭打散，炒2min左右，至米饭呈散开干爽状；4.加一点盐炒匀后，撒上葱花出锅。

【草莓桃子卷】1.水蜜桃处理切丁。蛋白加柠檬汁打至粗泡,加白糖打至中性发泡.2.蛋黄+油+奶用打蛋器打至有粗泡,加白砂糖.草莓果酱.筛入低粉打匀,分次和蛋白霜切拌匀.3.烤盘铺油纸,将面糊倒入烤盘中抹平表面,4.中层160度烤20分钟左右,取出揭掉油纸抹上奶油撒上水蜜桃果粒，卷起！

【青笋虾仁】青莴笋洗净去皮去老根，切成寸段；鲜虾去壳去头尾去虾线剥出虾仁，用料酒、盐、淀粉腌制片刻；蒜姜切碎；起锅热油，下虾仁滑熟捞出沥干油；锅中留底油，下蒜姜爆香，放青笋炒几下，后投入虾仁，放盐、鸡粉调味，水淀粉勾薄芡，翻炒均匀即可。

【韩式炒蘑菇】1、黄蘑小心分开，面朝下泡在淡盐水里；2、烧开水，蘑菇焯烫一下，变软即可，用凉水冲一下，挤干；3、锅内倒植物油，烧热，入适量韩式辣酱，中火慢炒，炒出红油；4、放入挤干水分的蘑菇，炒均匀，撒少许小香葱碎，即可盛盘出锅。

【桂花蜜枣】1、大枣洗净杂质，用厨房纸巾拭净水分，放入碗中，加入少许清水备用；2、大火烧开蒸锅中的水，将装有枣的碗移入锅中，大火蒸20分钟；3、打开锅盖，在碗中淋入糖桂花，继续蒸10分钟即可。

【香菇蒸鳕鱼】1、姜，葱切段放进盘子中间；2、鳕鱼洗净控水均匀抹一层料酒一层薄盐。放在葱姜段上，再摆上切好的香菇片；3、蒸鱼豉油加少许白糖调匀，淋在香菇鳕鱼上。放上姜丝和葱段；4、入开水锅，大火蒸7到8分钟关火，撒上小米椒碎，葱花，淋上香油或是浇上热油即可。

【玉米粒鸡蛋饼】1、煮熟的玉米粒倒入容器中，加入糯米粉和鸡蛋；2、再加入盐和适量的水搅拌均匀，加上熟黑芝麻，搅拌均匀；3、锅中放植物油，油热后，取一小勺面糊倒入油锅中，煎炸至金黄色即可，每个小饼中都会有熟玉米粒哦。