7.30 开始，清水断。记录帖不带人。【断食吧】

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7.30 开始，清水断。记录帖不带人。

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这个帖子纯粹为了记录和督促自己，只会记每天的饮食和身体状况，不带人，回复可能也不及时。在这里提前说明。谢谢大家谅解！

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资料：身高165，体重130。

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