寻找几个小伙伴共勉

被吞了。。二楼

好吧。。 小目145j 167cm

我的动力是源自本来的一个闺蜜。她长得丑 而且黑 但就是不胖。 现在和她闹翻了 她就开始把本来的面目显露出来了。我看着特别恶心，所以决定要减肥 成功后亮瞎她的狗眼

我其实也没什么方法 可能因为基数大 试过三天减掉六斤

我决定要保证每天运动一小时！

吃得少 运动多

两点钟

楼主在今天到现在为止已经掉了一斤

楼主每天会把自己今天吃的po上来 你们也可以发上来 但楼主不一定会看 因为楼楼有点小忙小懒。

好吧 这是楼主周瘦15斤的食谱 想看就看 嫌难就别看了。 楼主本来瘦到了130 但因为生病吃药就又回到原地。
七天： 每天四杯咖啡 早午晚 下午茶。（不加任何调味）
一天一个水果 但不能吃太甜的
每天做45mins 运动 （想瘦更快就）
十二点前睡觉

好了 露珠继续神游 要是看到有回复 露珠会回的 。 找回那种感觉真好

不用说带不带的了 都是胖胖 一起减就好了。

露珠今天吃了两块瘦肉 两块蜜瓜 睡了很久（54）