【冰糖银耳炖梨】清热去火，炎炎夏日的必备甜品哟1先用水把银耳发开、洗净、撕成小块，再把梨子洗净，削去外皮，切成小块。2在锅内放入少许水，烧开。3放入切好的梨块、银耳和单晶冰糖，开锅后转小火炖20--30分钟。4汤汁变浓，梨子变透明，质感变糯，放入适量枸杞起锅就OK.

【日式蛋包饭】1.青豌豆煮熟,火腿切丁备用；2. 一枚鸡蛋打散,放入锅中炒散,加入火腿丁,豌豆,米饭炒均匀,撒少许盐以及番茄酱出锅；3.另一枚鸡蛋打散,平底锅放少许油,将鸡蛋液倒入锅中,用小火摊成鸡蛋饼,等鸡蛋液全部凝固后关火；4.将炒饭放入蛋饼1 2处,翻折过来,淋少许番茄酱即可。

【水果燕麦牛奶】 材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果14个，香蕉12根，葡萄干若干。 做法： 1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 2.香蕉去皮，切片，苹果切丁。 3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

【红豆窝饼】材料：红豆，鸡蛋，面粉。做法：1红豆用水泡半天，用高压锅煮20分钟，加水用搅拌机绞碎，用筛子过滤，把红豆皮全部去掉。过滤的豆沙加糖用锅炒到适当收干水分。2.鸡蛋打散加入适量面粉伴成鸡蛋面糊，倒入平底锅中，只煎一面3把红豆沙铺在面皮上，包好煎至皮脆，或放油锅里炸脆！

【酱爆香干】 芹菜去叶择洗净切丁，香菇洗净切丁，香干和红椒切丁；香菇和芹菜分别过开水焯一下，捞出沥干；起锅热油，爆香葱姜蒜，加入辣椒酱炒香；倒入香干丁翻炒，调入生抽、糖、盐；下入香菇、芹菜和红椒继续炒片刻；点少许鸡粉炒匀即可。

看来以后要常来了哦，我这个小的贪吃鬼~

[黑椒盐煎翅】没有烤箱也可以搞定香喷喷的鸡翅，试试吧~1. 鸡翅中洗净，处理干净表面的毛。2. 加入淀粉和少量水、料酒、黑胡椒、蒜末、盐、糖，抓匀腌制半个小时。3. 平底锅刷一层底油（一些些就够），鸡翅表皮朝下排入锅中，中大火煎至两面金黄即可。

[玫瑰腐乳烤馒头】1、中筋面粉250克，水130克，砂糖20克和酵母3克混合揉成光滑面团。2、面团用保鲜膜覆盖，室温发酵至2倍大。3、面团分割成6个小面团放在蒸锅上松弛20分钟，中大火蒸10分钟。过5分钟再开盖。4、把馒头切开两半，抹上玫瑰豆腐乳，烤箱中层200度10分钟即可。

[酸奶冰龙果冰奶昔】1、火龙去皮切小粒；2、装入保鲜盒中，入冰箱冷冻1小时（果粒表面刚刚有一点点冰碴，用手指戳一下还是软的，这种状态就可以了）；酸奶也冷冻1小时；3、把冰冻过的水果粒放入搅拌杯中；4、倒入炼乳，再倒入酸奶，用搅拌机搅打成粘稠的奶昔就可以了。

【鸡丝凉瓜】1、将苦瓜洗净从中间剖开，剔出瓜瓤后切细丝，入沸水中焯一下，捞出沥干水分；2、鸡胸肉洗净切丝，用盐、淀粉拌匀腌一会儿；3、热锅放油，爆香姜末，下鸡肉滑炒变色，放入苦瓜翻炒至食材熟透，加盐调味即可。