一、汤水方法催奶
1、 黑芝麻250克.炒熟研末.用猪蹄汤送服.
2、 猪蹄1对.茭白15克.通草10克.煨汤或煮熟吃.
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚.或用花生米与大米同煮粥.
4、 冬瓜皮煮鲢鱼.
5、 红小豆煮粥.加红糖.
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃.
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤.
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤.
9、黄花菜30克.黄豆200克.猪蹄1只.清水适量.炖熟后调味服食.每日1次.连用5日.
10、 豆腐150克.红糖50克.米酒50克.先将豆腐、红糖加适量水煮.待红糖溶化后.倒入米酒煮片刻.吃豆腐喝汤.1次食完.连食5天.
二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝.或加猪蹄煮汤.若效果不大.可用北芪6克.当归9克.白芷3克.穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄.饮汤吃肉.效果极明显.
2、党参、黄芪30g.当归、路路通各18g.柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g.香附15g.通草、漏芦各10g.主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日1剂.水煎服.1般服药2-3剂.效佳.
3、猪蹄2只. 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克.将猪蹄洗净.加水煮烂捞出.再在汤中加入上述药物.煎好去渣服用.
4、猪蹄2只.王不留行、穿山甲 各9克. 1起炖汤食用.
5、猪蹄4只或蹄膀1只.通草2克.1起加水充分煎煮.食肉喝汤.
6、花生猪蹄汤:猪蹄2个.花生150克.盐、味精适量.「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净.和花生1起放入炖锅中.加水适量.小火炖熟.加食盐、味精调味即可食用.「评价」花生性味甘平.入肺脾经.其功能益气、养血、和胃.猪蹄补血通乳.主治产妇产后乳汁缺乏.
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克.枸杞15克.红枣10个.母鸡1只(1000克左右).生姜2片.盐、米酒适量.「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内.母鸡洗净.氽烫、冲凉、切块.与红枣1起放锅内.加入清水.小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用.「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗.民间常用于治疗产后乳汁缺少.又可补虚固表.治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温.能温中健脾、补益气血.此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症.需要注意的是.黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用.
8、猪蹄通草汤:「原料」猪蹄2只.通草6克.葱白3根.「做法」将以上3味共同加水煮汤.「评价」通草有清热通乳的功能.此汤每日分3次服.连服3日.适用于产后缺乳.
1、 黑芝麻250克.炒熟研末.用猪蹄汤送服.
2、 猪蹄1对.茭白15克.通草10克.煨汤或煮熟吃.
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚.或用花生米与大米同煮粥.
4、 冬瓜皮煮鲢鱼.
5、 红小豆煮粥.加红糖.
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃.
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤.
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤.
9、黄花菜30克.黄豆200克.猪蹄1只.清水适量.炖熟后调味服食.每日1次.连用5日.
10、 豆腐150克.红糖50克.米酒50克.先将豆腐、红糖加适量水煮.待红糖溶化后.倒入米酒煮片刻.吃豆腐喝汤.1次食完.连食5天.
二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝.或加猪蹄煮汤.若效果不大.可用北芪6克.当归9克.白芷3克.穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄.饮汤吃肉.效果极明显.
2、党参、黄芪30g.当归、路路通各18g.柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g.香附15g.通草、漏芦各10g.主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日1剂.水煎服.1般服药2-3剂.效佳.
3、猪蹄2只. 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克.将猪蹄洗净.加水煮烂捞出.再在汤中加入上述药物.煎好去渣服用.
4、猪蹄2只.王不留行、穿山甲 各9克. 1起炖汤食用.
5、猪蹄4只或蹄膀1只.通草2克.1起加水充分煎煮.食肉喝汤.
6、花生猪蹄汤:猪蹄2个.花生150克.盐、味精适量.「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净.和花生1起放入炖锅中.加水适量.小火炖熟.加食盐、味精调味即可食用.「评价」花生性味甘平.入肺脾经.其功能益气、养血、和胃.猪蹄补血通乳.主治产妇产后乳汁缺乏.
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克.枸杞15克.红枣10个.母鸡1只(1000克左右).生姜2片.盐、米酒适量.「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内.母鸡洗净.氽烫、冲凉、切块.与红枣1起放锅内.加入清水.小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用.「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗.民间常用于治疗产后乳汁缺少.又可补虚固表.治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温.能温中健脾、补益气血.此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症.需要注意的是.黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用.
8、猪蹄通草汤:「原料」猪蹄2只.通草6克.葱白3根.「做法」将以上3味共同加水煮汤.「评价」通草有清热通乳的功能.此汤每日分3次服.连服3日.适用于产后缺乳.
