我小时候特别胖 ，1.56 120斤 经过锻炼和节食后110斤，之后一直都在110斤不动了.尤其是大腿，我是学美术的 经常坐着 大腿很胖，胖过的人应该懂，就是大腿上面特别鼓，穿牛仔裤实在没型，肚子而几天就小了，就是大腿 和小腿 真心不知如何减，害怕减得全是肌肉更不好看 ，我每天都跳1000葛跳绳 和100的蹲起 并且不吃晚饭 可就是不掉秤，大家帮帮我吧，带我瘦成之日，一定感激你们