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失眠睡什么枕头,怎样改善失眠?

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最近总是睡不好觉,半夜翻来覆去的,很难受!
想问一下什么枕头能改善我这样的失眠情况呢?


1楼2013-07-26 16:37回复
    颈椎病现在虽然很常见,但是只要及早的预防和控制是完全可以治好的呢!在工作闲余时间,可以进行颈椎操,如端坐,全身不动,单头部运动,分别向四周围缓慢转动脖颈,反复活动,坚持五分钟左右,这样能够很好的缓解和预防疾病。生活上可以买个颈椎保健枕帮助缓解颈椎疼痛,这样会好的更快!


    3楼2013-07-26 19:15
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      失眠睡枕头可以缓解吗?我也很痛苦的问题!


      4楼2013-07-26 23:10
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