本人练习真法有一段时间了，但不知道是否这个样子，请各位来指点一下:个人感觉气感最强的时候 是饭后两小时左右，从心窝处的热流慢慢下降到丹田，如果呼气稍微快点点，则感觉下巴有力量顶起来，然后后颈部位也有一种力量顶上来，一时之间脑袋一会儿抬头，一会儿点头，脑袋还有点沉闷的感觉。个人感觉练精化炁，就是将食物中的精华，练成我们人体的能量。体悟是否正确，还请前辈大师指正！