建议蜂蜡包热敷，同时补充关节液促生剂氨基葡萄糖。
蜂蜡含蜂蜜多种活性成份，对损伤修复很有帮助的。
平时家里加热蜂蜡很麻烦，有改良的蜂蜡包，可以微波加热后热敷，保留了蜂蜡可塑性易变形的特征，用来热敷膝关节，能欢充份贴实膝关节，配合外用药，对改善半月板与膝关节软骨的供血，有很大的帮助 。
可以淘宝搜“微波 蜂蜡”