经常翘腿坐着会招致下肢的循环不畅，不光使腿部脂肪堆积，甚至会招致腰腹部的脂肪也增多，一朝一夕，不但会坐出大象腿，还会坐出肉肉小肥臀。所以，一定要给自己敲响警钟，不要一坐下就自然翘起二郎腿。选择正确的坐姿可以加快下半身的脂肪代谢循环。