实用心理学，爆掉了

【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。

【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故问的时候眉毛微微上扬；4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；6.抿嘴两次，典型的模棱两可；7.虚情假意不会有眨眼。

【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。

【心理科普：富勒效应】研究发现，面对一个模糊的描述，人们往往会将它与自己的情况对号入座。这种倾向被叫做“福勒效应”，产生的原因被认为是“主观验证”的作用。心理学家认为，“福勒效应”可以解释为什么有些人会对占星术、塔罗牌、心理测试游戏等等信以为真。

我发现二爷单机了

[心理常识：说话停4秒就会很尴尬]荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两人在交流过程中始终保持着流畅，那么双方会感到自尊感，会更容易达成共识。如果交流过程中有了4秒或以上的停顿，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，想再次回到密切交流的过程会很困难。

[心理常识：兴奋会使瞳孔放大]心理学家的研究证明：人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上。当情绪从中性变为兴奋、愉快时，瞳孔会不自觉的放大。当男性考到迷人的女子或女性考到潇洒的男子时瞳孔都会放大。当打扑克时若是抓到期望的好牌，情绪兴奋性会突然上升，瞳孔会放大。

[流泪女子不可爱]一般认为，女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心，可最新的科研成果却显示，不仅哭泣造成的红鼻头会让人变丑，女性流下的眼泪还会发出化学信号让男性对流泪女子的热情骤减。当男性嗅闻到真正的眼泪时，他们会觉得该女子的吸引力大打折扣，不会让男性产生怜香惜玉之感。

[生活中的心理学]当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。

[心理技巧：想减肥？先换个小碗吧]你的食量确实于容器大小有关，研究发现：如果加大一份意大利面的分量，人们的食量也会随着增大，虽然吃了更多的东西，但饱感却和没增前的没什么区别，提供的食物越多，食客们感觉饱的时间就越晚。所以把“换个小碗”加入到你的减肥计划中吧！

生活常识：闹钟有害健康]人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒会引起人体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受这种刺激，很可能导致一系列的睡眠问题发生，甚至引发高血压。建议：闹钟距离头部1米远，手机不要当作闹钟，养成良好的睡眠习惯，睡到自然醒。