一个朋友的女儿看了我的蛙泳视频，说我划水过肩了。蹬腿之后没有立刻并拢。还让我看看奥林匹克游泳比赛视频。
看了之后发现，在长期自由泳之后把自由泳的方式带入了蛙泳。例如划水尽量长。
蛙泳是高肘划水，到肩膀之后立刻抱水。然后前伸。
今天又忘记带游泳表。本来想200米一节的。但看见有游泳培训班的在训练，就跟他们一起游，结果全部变成短冲了。无论如何，一直游到救生员喊我们起来。具体多少圈，没计算。