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有什么增肥秘籍吗0.0

本人 1.75 才110斤-.- 想长胖 可体重几年了 始终保持在110斤左右
造成这原因的可能是我不喜欢吃肉 或者吸收不好
各位吧友 有什么高招吗0.0


2楼


我能说一月可以胖二十斤？
天天多吃肉，多喝啤酒，吃完早点躺床上，一月胖个十斤八斤没问题


我最近在大石城里健身 请了个私教他说1个月内让我长10斤有可能吗-.-


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