水果存放在冰箱内不宜过久！夏季，很多人都爱把水果放在冰箱里，虽然冷藏过的水果口感好，但却不利身体健康。营养师提醒，水果放冰箱里的时间不宜太久，半小时即可，太凉的水果会刺激肠胃，导致肠胃蠕动变慢，引起消化不良、胃痉挛等，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。