灌肠水疗法的四大好处
1、清洁肠道，保持肠道清洁。
2、美容养颜，预防青春痘和黄褐斑。
3、预防癌症
4、预防疾病，排出体内的毒素，促进健康。
灌肠的四大坏处
1、人排毒功能极其有限。
2、容易使肛门括约肌更为松弛
3、引起肛门括约肌的萎缩和功能的不协调。
4、容易引起肠道菌群失调，导致肠道功能紊乱
大家可以看到灌肠的优点是显而易见的，但是他也具有一定的缺点。所以我们也不主张人们过度频繁地进行灌肠水疗法，要掌握好度，才能使灌肠真正达到促进健康的目的。