但是脑袋一直处于紧绷状态，怎么都睡不着，结果半夜还是起来摘掉了
摘掉后发现，就算把脸理平整了，但是上面的车缝线还是有印记，脸上都印上了
后来楼主又试过几次，想坚持一下，最后都应为确实太搞笑，太不舒服而放弃了
总结出来，这个东西不适合我，不知道别人怎么用的？？？？？？

@良人无梦year @YSH0705 @巴黎没有香水丶
上面介绍的这个面罩有够惊悚啊！
接着想到了洛丽塔养颜经上讲的关于节食和吃素会让人变老
书的作者提倡的是细嚼慢咽的吃饭，什么都要吃点，营养才跟得上，而且也会瘦下来
楼主告诉大家楼主的经验和看法

洛丽塔养颜经的作者说的的确没错
细嚼慢咽对身体的好处，可以比的上吃燕窝，为什么呢？
简单地说一下，其实人的唾液是对身体很有益处的（这里说的唾液不是痰，而是当我们看见好吃的或者吃了酸东西的时候分泌的那种形态的才是楼主说的唾液）
因为楼主没整理思路，请大家先看一段网上摘录的唾液功效

唾液乃气血所化，是灌溉脏腑、滋润肌肤、流通百脉、补养后天之气的重要物质
故人们把它称为“宝水”

@良人无梦year @YSH0705 @巴黎没有香水丶
以前看过一个方法说，睡前吃七八颗桂圆，在嘴里慢慢嚼，嚼碎，嚼到嘴里全是口水，然后再吞下去,说是可以和燕窝媲美
楼主也试过，但只用了几天，所以不知道有没有那么神奇，但是楼主确实看过很多资料都说口水是个宝贝

楼主觉得要告诉大家
现在的楼主是吃素的，虽然还没断干净，但是基本上除了方便食品里有的肉会吃之外，都不吃肉了
所以关于这本书的作者说吃素不好，这个还得等楼主老了才知道好不好！
但是楼主现在的生活习惯确实对身体伤害很大，应该和吃素没有关系！

至于细嚼慢咽的好处，很好！
楼主有段时间因为神经性胃炎而没办法在狼吞虎咽的吃饭了（楼主平时吃饭相当穷凶恶极，他们都说楼主很血腥，当然，那时候我还没吃素）

然后那一周的时间只能慢慢吃饭
虽然没什么胃口，但是楼主强大的习惯性暴饮暴食还残留，所以还是要吃
结果一荤一素一盒饭，楼主吃一个半小时，一日三餐基都吃
一口饭嚼的烂的不行
结果

让我想起又一次减肥，那是一日三餐只吃一碗饭，菜都是煮的豆腐青菜之类的，早上是一个鸡蛋一杯牛奶
前五天没动静，到第五天之后，楼主以一天一斤的速度往下瘦
楼主每天都期待的跑去称重，每天都少一斤，狂喜啊
你们能够理解吗？

后面五天，楼主就这样一天一斤一天一斤的瘦
瘦了五斤之后，有天晚上路过小吃摊，觉得可以吃一点就着吃了这转折性的一点小吃，楼主就一发不可收拾的吃开了
于是过了一段时间，又胖回来了

@良人无梦year @YSH0705 @ 巴黎没有香水丶 @乜家的废
总之，说起楼主减肥的历史，那是相当漫长而又曲折
楼主觉得应该说说用过哪些减肥的，前面说过的大映像和索芙特就不再重复了
但是楼主在这里要揭发几个真相