泡完脚在擦上润肤露之类的，这个时候脚部皮肤吸收效果特别好，毛孔都是打开的，但是动作要快，尽量让脚还保持热热的状态下穿上宽松的袜子或者马上进被窝，不能让脚变凉。楼主擦润肤露也是在手里预热，尽量不让脚感觉一下凉飕飕的！

顺便说一下，只要是润肤露，基本上都能让皮肤变得水水嫩嫩，只要你坚持每天擦一段时间，效果一模一样。
当然，你也得选味道好的，质地好吸收的，除了这两点，没有区别
而且不管它说自己是能美白还是紧致什么的，也差不多为零。所以不要对这些润肤露抱着任何美白，瘦身，紧致的希望，只要他好吸收能保湿，就已经是身体乳，润肤乳能做到的最好的效果了！

先把泡脚说完吧！
泡脚对失眠的人也有很好的安眠效果，你也可以买一些精油什么的，看自己需要哪些方面的功效，就买那样的精油，牛奶楼主也试过，随便自己搭配！

一般，如果你是个长时间不爱运动也不容易出汗的人，那么一开始泡脚是不会出汗或者很少的，等泡了几天之后，就会开始出汗，表示你的身体不再那么寒凉了！
楼主在心里猜想过，说不定对瘦小腿也有帮助，不过楼主小腿比较瘦，所以感觉不到有没有效果，希望有吧！

泡完脚马上上床睡觉，第二天你的气色会特别好（这是书上说的，其实楼主觉得还是要确定晚上睡得好第二天气色才好）
有人问我关于眼睛的保养，尤其是女孩子的眼袋黑眼圈

楼主要声明，身体上的任何缺点，例如：毛孔粗大、眼袋、皮肤出油或者干燥、青春痘等等所有的毛病，不管是天生的还是后天的，楼主个人认为都是可以改变的！

为什么这么说呢？
因为一个人如果身体机能都是健康的，肯定就没有这么多毛病，有的人说自己是天生就有眼袋黑眼圈等等，那就表示你天生某个器官的机能有些缺陷，而我们要做的就是尽量去弥补他，不管能不能弥补上，总要做了才知道啊
把时间花在抱怨自己为什么这么倒霉上，不如花在积极面对努力改变上，反正都要花时间嘛，干嘛不花在有用的地方！

楼主有事暂停20分钟

其实在《30岁洛丽塔真人养颜经》上说到的方法都特别好，楼主太久没看有些忘了，今天看了明天再补上，现在说说自己的。
要让大家明白一点，就算单独说眼睛，但是身体是一个整体，任何一个地方的不舒服都会影响其他地方，所以大家要了解自己身体，自己最清楚哪里需要帮助！

首先，你有没有好的作息规律
这是基础，如果没有好好睡觉的妹子，请先好好睡觉，你睡到有一天你觉得起床的时候神清气爽再来找楼主

第二，有没有暴饮暴食，有的也请回归正再来找楼主

第三，有没有保证每天身体的水分需要
没有的请回家买个大杯子，你能买到多大就多大，只要你愿意，然后天天把他装满放在手边，喝多少，我想就算我告诉你800毫升也没用，喝多少其实自己心里都有数
记住，要买个漂亮的大杯子

好，其实前面三点是针对全身的，只是铺垫，是肥沃的土壤
楼
主也是有天生的眼袋，现在也有，还一大一小！
楼主和前任在一起的时候，有段时间睡眠不好，他就说你眼袋怎么这么重，结果有一天，楼主睡了个午觉，起来的时候就是神清气爽，皮肤都变白了，结果他就说，今天你的眼袋怎么变小了呢，我说我睡了午觉，他说，那你一定要多睡觉啊！

这不是偶然，我不知道大家是不是和楼主一样，楼主是只要上火或者没睡好觉等等状况都会从皮肤，嘴唇，头发眼睛立马体现出来。
这这个例子就是想告诉大家，楼主如果不是因为失眠，也许眼袋就比现在小多了，睡觉的好处太多了，防止你吃零食，防止你身体衰老。。。。
楼主就是很想强调一句，不管你长痘，眼袋，黑眼圈，请去睡觉啊！