◎内衣裤
贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然,我们不去高寒地带的话,没这么恐怖。
◎帽子
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡住齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
◎手套
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的危险就是,会降低手的敏感度。
◎墨镜
遮阳需要,但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用。
◎毛巾
擦汗用的,你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
◎洗漱用品
长线行程时可将洗漱用品适当带上。
◎拖鞋或凉鞋
如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊。
◎防晒霜、唇膏
户外日光强、风大,可少量携带,以防烈
日与口唇干燥。
◎雨衣
不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然,一次性白
色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。
◎药品
藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。◎口哨:
集体出游时,是与同伴联系的有效工具,独行时,紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用,懂得一些必要沟通的方式,如求救、询问情况等,比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。
口哨还有一个作用就是:可以发泄你的自豪感与成就感,因为你的嗓子很容易就喊哑的。
◎绳索:
对于绳索,感觉团队行时的必要性大过独行。但你一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应付大多事情。我好像一次也没用过它。