【客家女人】【无聊】记录下我每天的饮食

今天的话

今日吃得很丰盛
早餐：豆浆三明治
中餐：黄豆芽拌青椒虾黑木耳笋片
甜点：葡萄
晚餐：苹果
运动2小时

好健康阿！

昨天忘记了
早餐：豆浆三明治
中餐：芹菜、生菜、玉米
甜点：葡萄
晚餐：苹果
运动2小时

早餐豆浆大饼油条
中餐黑木耳笋片黄瓜长豆毛白菜？？
甜点苹果
晚餐无
运动 2小时

早餐黑米粥一碗半两个蛋白（好小的土鸡蛋）
中餐苹果
晚餐无
运动 2小时

早饭：凉白开一杯..
午饭：泡面一碗...
晚上：凉白开两杯....

早粥黄豆芽黄瓜
中苹果
晚无
运动不知

早饭：一碗豆奶粉
午饭：米饭一碗炒了西红柿鸡蛋+凉拌黄瓜
晚饭：求送...

晚饭没有求到，只好自己做了。。。

冰瓜瓜在减肥么～

早豆浆烧饼
中藕片菜椒三明治
甜点苹果
晚水果、

午饭:米饭一碗，豆角烧肉，青椒肉丝，凉拌黄瓜，同事四人，黄瓜是我拌的，其他是同事炒的，哈哈

健康了

做运动去

7月27日，早饭:睡觉。。。
午饭，煎饺

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