食物中的降脂良药
　　生活中食物都有食物自有的特性，每种食物给人体提供的不仅是不同的营养物质，更可以为人体内分泌系统提供不同的调节物质。各种营养物质的反应调节到人体各个部位的作用。其中就有不少的食物可以在一定程度上调节血脂在人体内的含量。所以日常生活中可以适当的多吃一些降血脂的食物，但是也只能适当的增加，不能过分的食入太多这些食物。物极必反在饮食过程中也是有这个道理的。
　　大豆
　　大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质)，这种物质能有效降低血脂，还具有减肥和预防动脉硬化的作用
　　洋葱
　　其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关，这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，是防止心血管疾病的理想食物。
　　牛奶
　　含有羧基，甲基戌二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
　　黄瓜
　　黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。
　　茶叶
　　茶是由来已久的去脂纤体饮品。《神农本草》中谈到“茶，饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，《本草拾遗》认为“茶久食令人瘦、去人脂”。现代科学研究发现，茶叶中的茶黄素可通过多种途径来有效调整机体的代谢水平，抑制能量摄入，加速脂肪代谢，从而渐进性、治本性地起到纤体轻身的功效。
　　路远茶黄素提取自茶叶中的茶多酚，含量高、效果明显，经常服用能高效预防冠心病、降低血脂、软化血管、延缓衰老、延年益寿、永葆健康!
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